เพื่อพัฒนาการที่ดีอย่างสมวัยของลูกรัก คุณพ่อคุณแม่จะต้องเสริมด้วยสารอาหารที่จำเป็นให้กับพวกเขา ซึ่งโดยหลักแล้วก็มีสารอาหารที่สำคัญต่อการเสริมสร้างพัฒนาการเด็ก 6 ชนิดด้วยกัน โดยจะมีสารอาหารอะไรบ้าง และสำคัญอย่างไรก็ต้องมาดูกันเลย
สารอาหารเสริมสร้างพัฒนาการเด็ก 6 ชนิด
สำหรับสารอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กก็มี 6 ชนิดหลักๆ ด้วยกัน โดยส่วนใหญ่จะพบสารอาหารเหล่านี้ในนมแม่ จึงควรให้ลูกน้อยได้ดื่มนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดและดื่มนมแม่ให้ได้นานที่สุด ซึ่งก็มีสารอาหารที่สำคัญดังนี้
1.DHA
DHA คือกรดไขมันจำเป็นชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เสริมสร้างพัฒนาการทางด้านความคิด ความจำ บำรุงระบบประสาท และบำรุงสายตาของเด็ก ซึ่งองค์กร FAO/WHO แนะนำให้บริโภค DHA ในปริมาณที่เหมาะสมต่อวันในแต่ละช่วงวัย
2.MFGM
Milk Fat Globule Membrane คือเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนม ที่ประกอบไปด้วยไขมันและโปรตีนมากกว่า 150 ชนิด ซึ่งมีความสำคัญต่อการเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง ทั้งยังช่วยพัฒนาการด้านอารมณ์ และสติปัญญาอีกด้วย จึงเป็นสารอาหารเสริมพัฒนาการเด็กที่จะขาดไม่ได้เลย
3.Omega 3,6,9
เป็นกรดไขมันจำเป็น ที่ส่งผลต่อพัฒนาการของลูก ช่วยเสริมพัฒนาการทางสมองและด้านการเรียนรู้ให้กับเด็กอย่างสมวัย จึงควรให้เด็กได้รับโอเมก้า 3,6,9 อย่างเพียงพอ
4.ทอรีน
ทอรีน ช่วยให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี มีน้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ พร้อมทั้งช่วยเสริมสติปัญญา ให้เด็กมีความฉลาดที่จะคิดและฉลาดที่จะเรียนรู้กับสิ่งต่างๆ รอบตัว ตามวัยของพวกเขา
5.วิตามินบี 12
วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
6.โคลีน
โคลีน จำเป็นต่อการส่งเสริมพัฒนาการด้านความรู้และความจำของเด็ก โดยโคลีนจะเข้าไปหล่อเลี้ยงเซลล์ประสาท ทำให้เซลล์ประสาททำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้เกิดการกระตุ้นสมองด้านความจำโดยตรง จึงทำให้เด็กมีความจำที่ดีนั่นเอง
สารอาหารเหล่านี้ พบได้ในนมยี่ห้อไหนบ้าง
สารอาหารเสริมสร้างพัฒนาการเด็กทั้ง 6 ชนิดนี้ นอกจากจะพบได้มากในนมแม่แล้ว ก็ยังพบได้ในนมหลายยี่ห้ออีกด้วย เช่น HiQ , S26 Similac และ Enfagrow ซึ่งพบว่า Enfagrow มีปริมาณสารอาหารทั้ง DHA และ MFGM ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับเด็กวัย 1 ปี หลังหย่านมแม่
เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกรักทั้งด้านสมองและด้านการเจริญเติบโต อย่าลืมใส่ใจในการเลือกสารอาหารที่ดีที่สุดให้กับเขาด้วย โดยเฉพาะหลังวัยหย่านมแม่แล้ว การเลือกนมเสริมที่มีสารอาหารทดแทนอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญมากทีเดียว
ไปช็อปเอนฟาโกรได้ที่
Lazada >> https://bit.ly/2IauFZT
Shopee >> https://bit.ly/2xN5E2D
