การดูแลสุขภาพฟันที่ดีที่สุดสำหรับลูกคือ การดูแลตั้งแต่ในครรภ์ เริ่มจากคุณแม่ต้องรับประทานอาหารหรือแคลเซียมเสริมเพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณแคลเซียมให้เพียงพอ มีความเชื่อกันว่า ในช่วงตั้งครรภ์นั้นฟันของแม่มักจะผุและเสียง่ายเพราะลูกดึงแคลเซียมไปจากแม่ ซึ่งไม่เป็นความจริงค่ะ เพราะแคลเซียมถูกดึงจากอาหาร หรือจากกระดูกของแม่แต่ไม่ใช่จากฟันอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นการดูแลสุขภาพฟันให้ดีต้องเริ่มที่การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกและฟัน รวมถึงการดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ
ทำความรู้จัก ฟันของทารก และวิธีดูแลฟัน
เมื่อลูกน้อยคลอดออกมาแล้วแท้ที่จริงตัวฟันนั้นได้ถูกสร้างเกือบครบทั้งหมดแล้ว แต่ยังอยู่ในกระดูกขากรรไกร เพราะฟันของทารกเริ่มสร้างเมื่ออยู่ในท้องของแม่ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 6 สัปดาห์
สำหรับการทำความสะอาดฟันให้ลูกนั้น สามารถทำได้ทุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยใช้สำลีชุบน้ำเช็ด หลังจากฟันซี่แรกขึ้นแล้ว ฟันซี่อื่น ๆ จะขึ้นตามรวมเป็น 4 ซี่ ทั้งฟันล่างและฟันบนด้านหน้า
พอฟันขึ้นครบทั้ง 4 ซี่แล้ว ตอนนี้คุณแม่สามารถใช้แปรงสีฟันขนาดเล็กสำหรับทารกซึ่งขนแปรงจะอ่อนนุ่มเป็นพิเศษชุบน้ำอุ่นแปรงฟันให้ลูก ไม่ต้องใส่ยาสีฟันนะคะ ให้แปรงในช่วงเช้าและก่อนนอน
โรคฟันในเด็ก
โรคฟันสามารถเกิดขึ้นได้เสมอไม่ว่าลูกจะมีฟันมากหรือน้อยก็ตาม โดยเฉพาะหลังจากดูดนมเสร็จแล้ว ไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือนมขวดก็ตาม สาเหตุหลัก ๆ มาจากคราบนมที่ติดฟันลูกน้อย นมแม่อาจจะไม่มีปัญหาเท่าใดนักแต่ถ้าเป็นนมผสม จากที่ลูกกินนมแล้วคุณแม่ควรใช้ผ้าอ้อมชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดช่องปากและกระพุ้งแก้ม ที่สำคัญไม่ควรให้ลูกดูดนมจนหลับไปทั้งที่จุกนมยังคาอยู่ในปาก ทางที่ดีควรให้ลูกเลิกดูดนมจากขวดเมื่ออายุได้ 1 – 1 ½ ปี โดยเปลี่ยนให้มากินนมจากแก้วหรือดูดจากกล่องแทน
การดูแลฟันของลูกก่อนวัยเรียน
เด็กในช่วงก่อนวัยเรียนจะมีฟันน้ำนมประมาณ 20 ซี่ คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจแปรงฟันให้ลูกอย่างสม่ำเสมอและควรใช้ไหมขัดฟันบริเวณซอกฟันที่มีเศษอาหารติดอยู่ เมื่อฟันน้ำนมของลูกขึ้นครบแล้ว เริ่มใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กที่มีฟลูออไรด์ผสม เพื่อป้องกันฟันผุ แต่ใช้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นค่ะ บีบยาสีฟันขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียว อย่าบีบยาสีฟันครั้งละมาก ๆ นะคะ เพราะลูกจะกลืนยาสีฟันเข้าปากได้ และลูกอาจจะยังบ้วนปากไม่เป็น เด็กอายุประมาณ 4 – 5ปี มักจะแปรงฟันเองได้แล้ว แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิดเพราะอาจจะยังแปรงฟันไม่สะอาดทำให้มีเศษอาหารอุดตามซอกฟันเกิดปัญหาฟันผุตามมาได้ และควรสอนลูกอยู่เสมอว่า หลังจากทานอาหารที่โรงเรียนหรือขนมหวานต่างๆ ต้องบ้วนปากทุกครั้งหากไม่ได้แปรงฟัน จะช่วยรักษาสุขภาพของช่องปากได้อีกทางหนึ่ง
ไม่ยากเลยนะคะสำหรับการดูแลช่องปากให้กับลูก ในช่วงแรก ๆ ลูกอาจจะยังไม่คุ้นชินกับการใช้แปรงสีฟัน อาจจะให้ลูกลองจับเล่น ลองเอาเข้าปาก ถูฟันไปมา แปรงฟันตอนเช้าๆ กับพ่อแม่ ลูกจะได้ทำตามแบบอย่าง ทำให้เป็นเรื่องสนุกสนาน ร้องเพลงประกอบการแปรงฟันไปด้วยก็ได้ค่ะ ลูกจะได้ให้ความร่วมมือในการแปรงฟันได้ง่ายขึ้น
เรื่องอื่นๆ ที่เราแนะนำสำหรับคุณ