เมื่อลูกเริ่มไม่อยากกินผักและผลไม้ จะทำยังไงดี? เพราะผักและผลไม้เป็นแหล่งอาหารสำคัญของวิตามิน และไฟเบอร์ คุณแม่คงต้องหาวิธีให้ลูกหันมาสนใจกินผักและผลไม้กันเยอะๆแล้วนะคะ ลองดูไอเดียการตกแต่งอาหารให้น่าสนใจกันค่ะ
10 ไอเดียตกแต่งอาหารจากผักและผลไม้ให้ลูกรัก
1.สิงโตน้อย ไข่กวนเป็นอาหารที่เด็กชอบทาน คุณแม่ควรจัดแต่งหน้าตาให้น่าทานด้วยผักต้มที่ลูกชื่นชอบ
2.ข้าวโอ๊ตสำหรับเจ้าชายและเจ้าหญิง ข้าวโอ๊ตตุ๋น ใส่ผลไม้ และอบเชยให้หอม เด็กชอบแน่ค่ะ
3.นกกับต้นไม้ ขนมปังทาด้วยแยมหรือจะเป็นช็อคโกแลตที่ลูกชอบประดับด้วยผักและไม้ให้ดูน่ารัก ลูกจะกล้ากินไหมนะ?
4. เจ้าชายกบน้อย เจ้าหญิงจะกล้าหยิบกันไหมเนี้ย
5.ปลาหมึก? หวังว่าลูกๆจะคิดเหมือนกันนะ
6.นกฮูกตาโต เน้นโปรตีนจากไข่และประโยชน์จากผักด้วยอาหารจานนี้กันดีกว่าค่ะ
7.สำรวจใต้ท้องทะเล ผลไม้ ผัก ครีม ชีส และขนมปัง จัดเรื่องให้เหมือนอยู่ในทะเลลึกเหนือจินตนาการ
8.กระต่ายน้อย มีอาหารสำหรับเจ้าหญิงกระต่ายน้อยมาให้กินกันอีกแล้วจ๊ะ
9.นกหรือไก่กันแน่นะ ขนมปังปิ้ง สตอเบอรี่ และแอปเปิ้ล ยังเข้ากันได้ดีกับอาหารว่างมื้อกลางวันค่ะ
10. นกสีเขียว แอปเปิ้ลเขียวกินแล้วดีมีประโยชน์นะจ๊ะ เด็กๆ
