คุณแม่รู้ไหม การเริ่มต้นที่ดีจะทำให้ลูกน้อยเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เกิดจากการผ่าคลอด ซึ่งอาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับสมองและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ซึ่งเราก็มีเคล็ด (ไม่) ลับที่ช่วยในการเลี้ยงดูและสร้างพื้นฐานที่ดีให้กับลูกน้อย ตั้งแต่อดีตจนถึงวันแรกหลังการคลอดมาแนะนำ เพื่อให้เขามีพัฒนาการที่สมบูรณ์ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ พร้อมทั้งมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ในการเผชิญโลกภายนอกอย่างมั่นใจและปลอดภัยนั่นเอง
เริ่มต้นดี ให้เด็กผ่าคลอดสมองไว ด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อสมอง
สำหรับเด็กผ่าคลอด การให้สารอาหารที่ดีและเหมาะสมตั้งแต่วันแรกเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะสมองของทารกในช่วงปีแรกนั้นมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว แต่ในเด็กผ่าคลอด อาจมีการเชื่อมโยงของเซลล์ประสาทน้อย ทำให้มีสมองมีการพัฒนาช้ากว่าปกติได้ ดังนั้นจึงควรได้รับสารอาหารที่จำเป็น ต่อการเสริมสร้างโครงสร้างและพัฒนาการทางสมอง ซึ่งพบได้ในนมแม่เป็นหลักอยู่แล้ว แต่เมื่อลูกอยู่ในวัยที่เติบโตขึ้น ก็อาจจะต้องเสริมด้วยสารอาหารสมองมากขึ้นเช่นกัน เพื่อให้เกิดการเชื่อมโยงที่ดีของเซลล์ประสาท และนำไปสู่การพัฒนาสมองอย่างต่อเนื่อง
ดูแลลูกรักให้สมองไว ไปพร้อมกับการสร้างภูมิคุ้มกัน
เด็กที่เกิดจากการผ่าคลอดมีความต้องการพิเศษในด้านการพัฒนาหลายๆ ด้าน รวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการพัฒนาสมอง เนื่องจากเด็กทารกอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และมีปัญหาสุขภาพได้ เพราะไม่ได้สัมผัสกับจุลินทรีย์สุขภาพ ที่อยู่ในช่องคลอดนั่นเอง ดังนั้นการเสริมภูมิคุ้มกันควบคู่ไปกับสมองจึงเป็นสิ่งสำคัญ สามารถทำได้ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะนมแม่มีสารอาหารและสารภูมิคุ้มกันที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ทารก โดยเฉพาะจุลินทรีย์กลุ่มบิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส หรือ บี แล็กทิส ที่จะช่วยเร่งการสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี
สารอาหารที่สำคัญ สำหรับเด็กผ่าคลอด เพื่อลูกสมองไวพร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน มีอะไรบ้าง
เด็กผ่าคลอดควรได้ดื่มนมแม่เป็นหลัก เพราะเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก โดยอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาทางร่างกายและสมอง มีโปรตีนที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อ เสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกัน รวมถึงสารอาหารหลัก เช่น ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น นอกจากนี้ยังมีสารภูมิคุ้มกันต่างๆ ที่ช่วยปกป้องเด็กจากการติดเชื้อ จึงทำให้เด็กที่ได้รับนมแม่เป็นประจำมีสุขภาพที่แข็งแรง และมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยน้อยกว่า สำหรับสารอาหารสำคัญที่เด็กผ่าคลอดควรได้รับมากที่สุด ได้แก่
- แอลฟาแล็ค หรือ แอลฟา-แล็คตัลบูมิน พบมากในนมแม่ เป็นโปรตีนที่มีส่วนช่วยสร้างสื่อประสาทที่ช่วยในการทำงานของสมอง
- สฟิงโกไมอีลิน ไขมันที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารก สฟิงโกไมอีลินช่วยเสริมสร้างไมอีลินซึ่งเป็นปลอกที่หุ้มเซลล์ประสาท ช่วยให้การส่งสัญญาณประสาทเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ พร้อมเสริมสมองไว โดยพบว่าเด็กที่ได้รับสฟิงโกไมอีลินในช่วงเดือนแรกของชีวิต มีแนวโน้มที่จะมีการพัฒนาสมองที่ดีกว่า นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีอีกด้วย
- จุลินทรีย์ บี แล็กทิส เป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในลำไส้ จุลินทรีย์ชนิดนี้สามารถพบได้ในนมแม่ และมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ของทารก การมีจุลินทรีย์ที่ดีในร่างกายจะช่วยในการย่อยอาหาร ปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยช่วยป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคได้ดี
ทั้งนี้ต้องบอกเลยว่านมแม่สำคัญที่สุด โดยควรให้ลูกดื่มนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป ยิ่งดื่มได้นานเท่าไหร่ยิ่งดี เพื่อการเริ่มต้นให้เหนือกว่า แต่ถ้าจำเป็นต้องเสริมด้วยนมอื่นๆ ก็ให้เลือกนมที่มีสารอาหารสำคัญทั้งสฟิงโกไมอีลินและบี แล็กทีส รวมถึงเลือกสูตรนมให้เหมาะกับช่วงวัยของลูกด้วย เพื่อการพัฒนาที่ดี และช่วยเตรียมพร้อมให้ลูกเติบโตได้อย่างมีคุณภาพ พร้อมรับมือกับทุกปัญหานั่นเอง
ดังนั้นการเตรียมพร้อมเด็กผ่าคลอด สู่การเป็นเด็กเจนใหม่ที่ฉลาด สมองดี ไหวพริบเยี่ยม และมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจึงสำคัญมาก คุณแม่ผ่าคลอดควรให้ลูกได้ดื่มนมแม่นานที่สุดตั้งแต่แรกเกิด เพื่อให้เขาได้รับสารอาหารที่เพียงพอ โดยเฉพาะ แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน ที่ช่วยสร้างสมองไว และบีแล็กทิส ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ซึ่งจะทำให้เด็กเจนใหม่มีพัฒนาการสมองที่ไว ร่างกายแข็งแรง และพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่เสมอ สนใจข้อมูลเพิ่มเติม เข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/ และสามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง หรือสามารถปรึกษา พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย ได้ที่ Line Open Chat S-Mom Club